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안녕하세요. 제이씨입니다~

 

요즘 요리 유튜브를 많이 보면서 유튜브처럼 맛있는 고기를 먹고 싶다는 생각이 들었습니다. 따라서! 직접 에어프라이어도 있겠다 리버스 시어링을 해보자 마음먹었습니다. 여기서 리버스 시어링이란 원래 고기를 구우면서 레어, 미디움, 웰던 을 정했는데 초심자는 과하게 조리되어 원하는 정도를 맞추기 힘드므로, 반대로 원하는 정도를 먼저 맞추고 마무리 작업을 하는 것입니다. 내용은 유튜브 승우 아빠를 참고해서 해봤습니다. 과정은 다음과 같습니다.

- 돼지고기 밑간

돼지고기 밑간은 간단하게 표면에 소금을 뿌려 높으면 해결됩니다. 소금이 표면에서 녹으면서 고농도가 되고 삼투압 현상으로 균형을 맞추기 위해 물이 저농도에서 고농도로 이동합니다. 이 원리로 내부 수분이 날아가면서 고기는 소금을 먹습니다. 소금을 뿌리고 45분간 두면 고기 밑간 완료입니다!

 

- 돼지고기 에어프라이어

에어프라이어 온도별로 굽기 정도를 조절할 수 있습니다. 저는 집에 있는 부위를 알 수 없는 돼지고기이므로 많이 익히기 위해 110도 앞 뒷면 두께당(cm) 10분씩 해줬습니다. 덩어리 고기를 2cm로 쓸었기 때문에 앞 뒷 면 20분씩 110도로 익혀주었습니다. 다 익으면 아래 그림과 같이 됩니다!

돼지고기 에어프라이어 조리 후
돼지고기 에어프라이어 조리 후

- 돼지고기 마이야르 반응

마이야르 반응은 고기 안에 당과 단백질들이 반응하여 갈색으로 변하는 과정으로 육류 맛은 거의 마이야르 반응을 통해 결정됩니다. 이 반응을 일으키기 위해 프라이팬 위에 기름을 두르고 센 불로 가열을 먼저 합니다. 유튜브에서는 가열 시 연기 나기 바로 직전 온도가 좋다고 하는 것 같아요 ㅎㅎ 그래서 연기 난 후 기름을 한번 더 둘러서 온도를 떨어뜨리고 그 온도 그대로 유지하면서 작업을 했습니다.

 

30초당 한 번씩 뒤집어 가며 두께당(cm) 1분 조리를 했습니다. 저는 2cm 이므로 2분 조리 총 4번 뒤집었습니다!

다 조리 후 마지막 30분은 향신료, 버터를 같이 둘러서 고기 위에 버터가 녹은 기름을 마구 뿌려줍니다. 저는 버터가 없어서 그냥 우유가 옆에 집이길래 넣었어요~

 

- 돼지고기 레스팅

모든 고기는 조리 후 상온에 가만히 두는 게 좋다고 합니다. 고기 안에 육즙이 골고루 퍼질 수 있는 시간을 갖는 거라고 하네요~ 따라서 상온에 10 분 가만히 두었습니다.

 

돼지고기 리버스 시어링 완성
돼지고기 리버스 시어링 완성

결과물입니다!

 

사진은 마치 1990년도 사진같이 나왔지만 가까이에서 보여드리기 위해 접사 찍었습니다 ㅎㅎ

바삭하게 구워진 고기를 잘라보니 말캉말캉한 선홍색 고기가 들어있어 겉바속촉을 무난하게 완료했습니다! 맛도 정말 최고입니다. 초반에 돼지고기 밑간을 소금으로만 해주었는데 밑간도 잘되었고 정말 소금만으로 최고의 맛을 냈습니다. 에어 프라이기 온도에 따라 익은 후 고기 색깔이 달라집니다. 소고기인 분은 110도 아래에서 하시면 미디움 또는 레어를 할 수 있습니다. 다음에는 야채도 많이 사서 마이야르 이후 기름으로 같이 버무려서 먹어보고 싶네요 ㅎㅎ

처음 해보지만 에어프라이어가 반 이상을 다 해주기 때문에 누구나 무난하게 할 수 있다고 생각됩니다. 한번 집에서 도전해 보시길ㅎㅎ

이상으로 마치겠습니다.

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